Як відрізнити звичайну тривогу від тривожного розладу
Тривога, попри її відому "славу", не завжди є проблемою, а тим пачи приводом для хвилювання. У здоровому вигляді саме тривога допомагає зібратися, бути уважнішими та реагувати на ризики, наприклад, підготуватися до іспиту, не забути важливі документи, обережніше поводитися в…
Учені дослідили, як ізоляція впливає на психіку членів команди
Тривале перебування членів колективу у замкненому просторі не зміцнює командний дух, а навпаки, провокує параною, недовіру та конфлікти. Такого висновку дійшла міжнародна група науковців, результати роботи були опубліковані в журналі PNAS . Ізоляція і командна робота…
Культурний шок після переїзду: як українцям розпізнати свій стан
У серіалі «Емілі в Парижі» переїзд до іншої країни виглядає майже як пригода: нова робота, красиве місто, незнайома мова, круасани на сніданок і нескінченні непорозуміння, які легко перетворюються на сюжет легкої комедії. Але за межами романтичного кадру переїзд рідко буває…
Вимушена еміграція: як зрозуміти, що з вами відбувається
Олівія Ленг у книжці «Час супроти часу» порівнює вимушене полишення дому з вигнанням з Едему, первинною, майже архетипною травмою людства, знайомою нам ще з дитячих біблійних образів. І, можливо, саме тому еміграція так болить кожному, хто з нею мусив зіштовхнутись. Адже болить…
Чому українцям складно ділитися своїми емоціями: Роздуми про культурні особливості та необхідність підтримки
Хочу поговорити про те, чому українцям так складно ділитися своїми емоціями та почуттями.❤️ Це питання часто виникає, особливо коли ми живемо в інших країнах і стикаємося з іншими культурами, наприклад, у Нідерландах. Це щось типово українське — замовчувати свої емоції або…
Психологічна допомога дітям: донабір на програму
#teamUp #анонсуц психологічна допомога дітям 🔉Відкриваємо донабір на програму психологічної допомоги TEAMUP для дітей (6-11 років)! ✨ TeamUp - тілесно-орієнтована програма групової психологічної допомоги, яка сприяє навчанню шляхом залучення дітей у спільні активні дії.…