Виявляється, сучасні ліки для схуднення знижують мотивацію займатися спортом і більше рухатися. Про це повідомляє EurekAlert.
Схуднення без спорту — ризик для здоров'я: нове дослідження
Мільйони людей із зайвою вагою мріють схуднути, тож коли з'явилися ін’єкційні препарати на кшталт Ozempic, це здавалося справжнім проривом. Однак нове дослідження нагадує просту істину: щоби процес схуднення було справді здоровим і довготривалим, треба більше рухатися.
Згідно з результатами, оприлюдненими на конференції ENDO 2026 у Чикаго, препарати класу GLP-1 негативно впливають на фізичну активність. Вчені з лікарні HSHS St. John's в Іллінойсі проаналізували дані з фітнес-трекерів 753 людей та виявили, що після початку лікування кількість щоденних кроків зменшилася з 5047 до 4487, а час помірної чи інтенсивної фізичної активності скоротився з 28 до 22 хвилин на день. Такі показники демонстрували переважно чоловіки або пацієнти із болем у суглобах (на 679 кроків менше проти 22 у тих, хто не мав таких скарг).
Пояснення просте: ліки не лише пригнічують апетит. Дефіцит калорій може спричинити втому, нудоту та знизити рівень енергії. Втім, схуднення без спорту загрожує неприємними наслідками, адже разом із зайвою вагою людина втрачає м'язову тканину. Саме тому фізична активність є критично важливою для збереження сили та довгострокового здоров'я.
«Хоча багато хто припускає, нібито втрата ваги природно призводить до підвищення фізичної активності, наше дослідження свідчить про інше. Тому програма лікування людей з ожирінням обов'язково передбачає виконання фізичних вправ», — підсумувала ендокринологиня Саджана Махарджан.
Таким чином, скинути зайву вагу — це лише половина справи.
Читайте також:
