Команда дослідників берлінської клініки Charité розробила тест, який за станом волосся визначає хронотип людини та її природний добовий ритм. Результати були опубліковані в журналі PNAS.

HairTime: що відомо 

Новий тест під назвою HairTime вимірює активність 17 генів у клітинах волосяних фолікулів. Потім за допомогою машинного навчання шаблон розраховує, в якій точці добового ритму перебуває людина. І все це з одного зразка.

Коли дослідники проаналізували волосся 4 000 учасників дослідження, було виявлено, що:

• вік має значення. 25-річні засинають у середньому на годину пізніше, ніж ті, кому за 50;
• у жінок внутрішній годинник працює приблизно на 6 хвилин швидше, ніж у чоловіків. Різниця невелика, але вона існує — це пов'язано з впливом статевих гормонів;
• робота впливає на біологічний ритм. На відміну від безробітних, у зайнятих людей внутрішній годинник налаштований на ранній режим. Вчені пояснюють це  робочим графіком та щоденними обов'язками, які формують їхні звички.  

Наразі команда вчених працює над адаптацією тесту для звичайних лабораторій. Але це лише початок. Наступний крок допоможе визначити, чи буде лікування більш ефективним або менш токсичним, якщо проводити терапію в певний час доби.

Читайте також:

• Перехід на літній час у 2026 році: коли у світі переводитимуть годинники
• Вчені пояснили, чому чоловіки живуть менше
• Полівітаміни омолодили 70-річних на рівні ДНК