Японські вчені знайшли несподівану заміну каві та енергетикам: газована вода виявилася набагато ефективнішою. 

Секрет газованої води

Дослідження університету Цукуби показало, що сильногазована вода значно ефективніше підтримує когнітивні функції під час тривалих ігрових сесій, ніж звичайна вода, повідомляє MedicalXpress.

Головна проблема професійних геймерів під час багатогодинних турнірів — ментальна втома. Вона уповільнює прийняття рішень та погіршує концентрацію. Дослідники поставили за мету знайти безпечний спосіб підтримки мозкової активності без шкоди для здоров'я.

В експерименті взяли участь 14 молодих людей, які протягом трьох годин грали у віртуальний футбол. Учасників розділили на дві групи: одні пили звичайну негазовану воду, інші — сильногазовану. 

Група, що споживала газовану воду, показала значно кращі результати в тестах на швидкість реакції та припускалася меншої кількості помилок у грі. Крім того, вони відчували менше втоми та отримували більше задоволення від процесу.

Фізіологічні вимірювання підтвердили суб'єктивні відчуття: у "газованій" групі зіниці звужувалися менше. При цьому рівень глюкози та кортизолу (гормону стресу) залишався стабільним.

Як пояснюють дослідники, специфічне поколювання в горлі від бульбашок газу активує сенсорні сигнали, які через стовбур мозгу стимулюють префронтальну кору. Саме ця ділянка відповідає за функції контролю над імпульсами та швидкістю прийняття рішень.

Дізнайтеся також, чому в Індії вода стала ознакою статусу та рейтинг 30 країн світу з найчистішою питною водою.