Миллениалы стареют быстрее родителей — исследование

Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, показало, что поколение Z и миллениалы биологически старше своих родителей в том же возрасте. И дело не в морщинах, речь о крови, воспалении и риске рака, пишет Science Alert.

Тревожная тенденция

Учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные более 160 000 человек из Великобритании и США и обнаружили, что каждое следующее поколение стареет быстрее. Рождённые в 1965–1974 годах имеют на 23% более высокий показатель биологического старения, чем те, кто родился в начале 1950-х. А поколение 1990–1999 годов — уже на 92% выше своих предшественников.

«Мы не говорим о том, что 25-летним понадобятся ходунки, — объясняет молекулярный эпидемиолог Инь Цао, ведущий автор исследования. — Мы говорим о том, что их тела на клеточном уровне демонстрируют признаки старения, которые раньше были характерны для более старших людей».

Учёные использовали показатель PhenoAge — своеобразный биологический часы, основанный на девяти маркерах крови. Среди них — С-реактивный белок (маркер воспаления), глюкоза, креатинин, альбумин и уровень лейкоцитов. Чем выше показатель, тем «старше» выглядит человек биологически.

И вот что интересно: разница между поколениями была стабильной независимо от вредных привычек, лишнего веса или генетической склонности к болезням. То есть старение ускоряется даже у тех, кто ведёт условно здоровый образ жизни.

А теперь самое важное: связь с онкологией. Сегодня всё чаще рак толстой кишки, матки, лёгких диагностируют у людей до 50 лет. Авторы исследования решили проверить, связано ли это с ускоренным старением. И обнаружили, что каждое отклонение показателя биологического старения повышает на 8% развитие онкозаболевания у людей до 55 лет. Учёные пошли дальше и проанализировали, какие именно системы организма стареют быстрее всего, и установили, что изменения иммунной системы связаны с риском рака лёгких, а жировой ткани — с колоректальным раком.

«Сейчас у нас нет окончательного ответа на вопрос, что вызывает рост количества случаев рака на ранней стадии в мире», — говорит Дэвид Скотт, директор Cancer Grand Challenges.

Однако среди возможных причин называют:

- плохую экологию: микропластик, тяжёлые металлы, загрязнённый воздух;

- питание: ультраобработанные продукты, сахар, трансжиры;

- образ жизни: хронический стресс, недостаточный сон, малоподвижность;

- социальные факторы: изменение режима дня, экранное время, социальная изоляция.

Все эти факторы накапливаются в организме и «записываются» на клеточном уровне, ускоряя биологические часы.

«Наша конечная цель — расшифровать, как современная среда встраивается в наш биологический возраст и риск рака. Мы хотим перейти от широких рекомендаций к персонализированным вмешательствам. Если мы сможем выявить молодых людей с самым высоким риском, когда они ещё здоровы, мы сможем сосредоточиться на профилактике и раннем выявлении», — отмечают учёные.

Но есть и хорошая новость: биологический возраст — это не приговор. В отличие от хронологического, его можно замедлить. Вопрос лишь в том, готовы ли мы менять свои привычки уже сегодня.