Попри те, що чоловіки вважають дієти «жіночою справою», виклик або підтримка дружини чи партнерки допомагає їм позбутися зайвої ваги. Результати дослідження були опубліковані в журналі PLOS One, пише Еurekalert.
Не дієта, а виклик: що показало опитування
Команда британських вчених провели опитування 24 чоловіків з надмірною вагою. Учасники або вже мали досвід схуднення, або тільки планували змінити харчування.
Дослідники з'ясували, що слово «дієта» у багатьох чоловіків викликало негативні асоціації — передусім через відмову від улюбленої їжі та жорсткі обмеження.
Крім того, учасники почувалися ніяково та вважали, що розмови про дієти частіше стосуються жінок.
«Коли заходиш онлайн, дивишся статті або телевізор, реклама постійно натякає, що саме жінки мають виглядати стрункими», — розповів один з учасників дослідження.
Однак поведінка чоловіка кардинально змінювалась, якщо йшлося про виклик, змагання або підтримку дружини чи партнерки, яка планує схуднути.
Саме тому науковці радять під час зниження ваги акцентувати увагу на здоровому способу життя. Окремо вони відзначили перспективність програм, розрахованих на пари, адже сме це допомагає довше зберігати мотивацію.
Читайте також: Чоловіки більше шкодять довкіллю, ніж жінки: що з’ясували дослідники
